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O E-book Plant Based Life é ideal para quem quer:

  • Quer reduzir o consumo de alimentos de origem animal e não sabe como começar;

  • Já tentou excluir as proteínas animais e acabou engordando e perdendo massa muscular por acabar comendo mais carboidratos e não saber pelo o que substituir;

  • Aprender a fazer as substituições adequadas para garantir um bom aporte proteico;

  • Fazer uma mudança prazerosa de estilo de vida que reflete em todas as áreas da sua vida;

  • Aprender a fazer receitas super práticas, nutritivas e saudáveis no seu dia a dia;

  • Ter um estilo de vida mais saudável e consciente;

  • Nutrir-se de vida e de amor;

  • Purificar seu organismo comendo COMIDA DE VERDADE e fazer com que seus órgãos voltem a funcionar na mais alta potencialidade;

  • Regenerar suas células, ativar seu metabolismo, rejuvenescer seu corpo com a alimentação `a base de plantas;

  • Elevar a sua vibração através da alimentação alcalina de alta frequência vibracional.

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Não é dieta

É estilo de vida consciente. 

O que inclui no E-book

- Conceito sobre a Alimentação Plant Based

- Benefícios dessa Alimentação

- Quais são as proteínas vegetais

- Sugestão de como aplicar no da a dia

Receitas

- Café da manhã  (sucos, smothies, panquecas, mingau, bowls, pastinhas, leites e ricotas vegetais)

- Almoços (saladas, almôndegas, burgers, risoto, quiche, kibe, etc.)

- Lanches (Pastinhas nutritivas)

- Sobremesas

Todas as receitas são muito práticas, 100% naturais, zero açúcar, zero alimentos de origem animal, zero glúten, processados e industrializados!

COMECE AGORA MESMO A SUA TRANSFORMAÇAO

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Conheça a sua nutri

Olá! Eu sou a Luana, Nutricionista e Naturóloga apaixonada por tudo que seja relacionado a alimentação e estilo de vida saudável. Formada em Nutrição, graduada em Naturologia Aplicada, Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional,  Pós graduada em Ciências Mentais, Pós-graduada em Fitoterapia, Cursos de Culinária Vegana realizado pelo Natural Gourmet Institute em New York.

Formação em Coaching em Mindfulness e Mindful Eating, cursos de Física Quântica, Neurociências e Espiritualidade.

Autora dos Livros: Naturalmente Low carb e Manual da Gestação Saudável.

Possuo uma abordagem integrativa e holística no tratamento com o paciente, visando a cura como um todo, tratando corpo, mente e energia.

Acredito que seguir um plano alimentar não é sinônimo de sacrifício nem dieta restritiva,  por isso ministro cursos de Culinária Plant Based onde desenvolvo receitas práticas, gostosas e saudáveis para as pessoas aderirem um estilo de vida consciente comendo o que gostam, sem punição e julgamentos.

Isso sim é Nutrição! Comer de forma que nutra o corpo e alimente a alma!

COMECE AGORA MESMO O SEU NOVO ESTILO DE VIDA

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