Chá Termogênico Antioxidante 

 

Ingredientes

  • 5 sementes de cardomomo

  • 1 canela em pau

  • 5 cravos

  • 1 col. de café de gengibre ralado

  • ½ col. de café de cacau em pó

  • 300ml de água

Modo de Preparo: Ferver os ingredientes, misturar o cacau, coar e colocar em térmica.

 

 

Leite de Amêndoas

 

Ingredientes

  • 250 g de amêndoas

  • 1 litro de água

 Modo de Preparo: Deixar as amêndoas de molho por 8h.

Após retirar a água e bater no liquidificador com 1 litro de água

e coar. Deixar de 3 a 4 dias na geladeira.

 

Suco verde 

 

Ingredientes

  • 1 copo de água ou água de côco

  • 1/2 limão espremido

  • 1 folha de couve

  • 1 rodela de abacaxi

  • 1 lasca de gengibre

  • 1 pitada de semente de chia

 

Modo de Preparo: Liquidificar todos ingredientes e servir.

 

Suco Drenagem

 

Ingredientes

  • 1 copo de água de côco natural

  • 1 fatia de melão

  • 1 rodela de abacaxi

  • 1/2 limão espremido

  • 1 fio de mel

  • 1 col. De sopa de semente de linhaça dourada

  • 3 folhas de hortelã

 

Modo de Preparo: Liquidificar todos ingredientes e servir.

 

Shake Antioxidante

 

Ingredientes

  • 200ml de água

  • 1 col. De sopa de colágeno hidrolisado Verisol

  • 3 morangos

  • 1 col. De sopa de blueberry

  • 1 col. De sobremesa de semente de chia

  • 1 col. de sobremesa de farelo de aveia

 

Modo de Preparo: Liquidificar todos ingredientes e servir.